Seorang penderita hipertensi harus menjaga tekanan darahnya, karena tekanan darah yang terus-menerus tinggi merupakan faktor risiko utama penyebab kerusakan organ-organ yang lain seperti jantung, ginjal, dan otak. Namun jangan khawatir, Anda dapat mencegah risiko hipertensi dan mempertahankan kualitas hidup Anda dengan cara-cara berikut ini.

Tahukah kamu, kebiasaan baik untuk berbagi dengan sahabt seperti berbagi perlengkapan makanan (sendok, garpu dan gelas) yang sudah digunakan, saling pinjam pisau cukup dan gunting kuku, dan mungkin meminjamkan sikat gigi saat terpaksa, bias berarti berbagi hepatitis juga dengan sahabatmu.

Hepatitis, kamu pasti pernah mendengar nama penyakit yang satu ini. Kadang-kadang disebut juga dengan penyakit kuning. Kulit dan mata kuning memang salah satu gejalanya. Hepatitis adalah peradangan hati, kebayangan disebabkan oleh infeksi virus.

untuk sementara tidak ada info dan entri yang baru untuk beberapa minggu kedepan..terima kasih

Panel Pemeriksaan Endokrin...

Penyakit Demam Tifoid (bahasa Inggris: Typhoid fever) yang biasa juga disebut typhus atau types dalam bahasa Indonesianya, merupakan penyakit yang disebabkan oleh bakteri Salmonella enterica, khususnya turunannya yaitu Salmonella Typhi terutama menyerang bagian saluran pencernaan. Demam tifoid adalah penyakit infeksi akut yang selalu ada di masyarakat (endemik) di Indonesia, mulai dari usia balita, anak-anak dan dewasa.

Menurut keterangan dr. Arlin Algerina, SpA, dari RS Internasional Bintaro, Di Indonesia, diperkirakan antara 800 - 100.000 orang terkena penyakit tifus atau demam tifoid sepanjang tahun. Demam ini terutama muncul di musim kemarau dan konon anak perempuan lebih sering terserang, peningkatan kasus saat ini terjadi pada usia dibawah 5 tahun.

Masa Puber adalah masa dimana satu problem kesehatan menyerang kita. Paling tidak hal itu yang saya ingat waktu SMA dulu, jerawat disana-sini ditambah tipe wajah yang berminyak, membaut wajah kita tak enak untuk disentuh maupun dipandang :D Dilatar belakangi masalah itu, disini saya akan sedikit share tips mengobati dan mencegah jerawat datang ke wajah kita. Let's check it out (baca: cekidot).

A. Arti Definisi / Pengertian Jerawat

Kita mulai dari definisi dari jerawat itu sendiri, jerawat adalah suatu kondisi kulit yang tidak normal di mana terjadi infeksi dan radang pada kelenjar minyak pada kulit manusia.
Jerawat bentuknya memang tidak sedap dipandang mata, mengganggu dan membuat kita tidak pede di depan umum. Jerawat pun juga terkadang berasa sakit jika disentuh sehingga kita ingin segera sembuh dari serangan jewarat. Jerawat tidak boleh kita sepelekan agar tidak menjadi parah.

Klik Selengkapnya menuju Panel Pemeriksaan Hematologi

Demam bukanlah penyakit, melainkan gejala dari suatu penyakit yang bisa jadi berbahaya bagi tubuh kita. Namun, terkadang penyakit penyebab demam tersebut tidak menunjukkan gejala-gejala klinis lain yang lebih khas. Oleh karena itu, pemeriksaan laboratorium akan sangat membantu dalam penegakan diagnosis penyebab demam dengan lebih baik, sehingga pengobatan pun dapat dilakukan dengan lebih tepat.

Demam merupakan mekanisme pertahanan tubuh terhadap terjadinya infeksi atau masuknya zat asing ke dalam tubuh. Seseorang dikatakan demam bila suhu badannya mencapai >37,8⁰C, dan terkadang disertai pula dengan gejala lainnya seperti berkeringat, menggigil, sakit kepala, kehilangan nafsu makan, dehidrasi, kejang-kejang dan sebagainya.

Hidupku penuh aktivitas. Setiap hari ada aja yang bikin sibuk. Dengan kegiatan seabrek, aku harus perhatikan kesehatanku. Buat aku, sehat itu nomor satu. KaMu juga kan Karenanya, periksain kesehatan kamu hari ini. Check Up KaMu (Kawula Muda), Sarana Menuju Kawula Muda Yang Sehat Paket KaMu 1 - KaMu Sehat Kegunaan                       : memastikan bahwa KaMu sekarang ini dalam kondisi sehatJenis pemeriksaan         : Hematologi Rutin, SGOT, SGPT, Gamma GT, Glukosa Puasa, Cholesterol Total, Cholesterol HDL, Cholesterol LDL-Direk, Trigliserida, Kreatinin, Asam Urat, Urin Rutin, Foto Thorax.Free : Tekanan Darah, Lingkar Pinggang, Index Massa Tubuh (IMT).

Pemeriksaan laboratorium secara rutin bagi penyandang diabetes bermanfaat untuk mengelola diabetes, memantau efektivitas terapi dan deteksi dini risiko komplikasi yang mungkin terjadi. Diabetes melitus adalah suatu kondisi peningkatan konsentrasi glukosa (gula sederhana) di dalam darah akibat tubuh tidak dapat melepaskan atau menggunakan insulin secara optimal. Insulin adalah hormon yang dikeluarkan oleh sel beta di pankreas dan bertanggung jawab dalam mempertahankan konsentrasi glukosa darah yang normal.

Peran Insulin Dalam Tubuh
Dalam keadaan sehat, tubuh kita akan menyerap glukosa dalam jumlah yang tepat dari makanan, kemudian menyimpan sisanya. Glukosa tersebut diperlukan tubuh sebagai bahan bakar. Glukosa yang diserap dari makanan akan diangkut ke seluruh tubuh melalui aliran darah, kemudian diberikan ke sel-sel organ tubuh yang memerlukan dengan bantuan insulin, hormon yang dihasilkan pankreas. Bila jumlah glukosa berlebih, maka insulin membantu menyimpan kelebihan glukosa tersebut di dalam organ hati dan otot (dalam bentuk glikogen), atau diubah menjadi trigliserida yang disimpan di dalam jaringan penyimpan lemak (adiposa).

Thalassemia  merupakan penyakit kelainan darah yang diturunkan dari orang tua. Karena itu, mayoritas penderitanya adalah anak-anak, dan angka kejadiannya mungkin akan kian bertambah dari tahun ke tahun. Bila salah satu orang tua atau keduanya pembawa thalassemia, maka ada 25% kemungkinan melahirkan anak menderita thalassemia. Diharapkan dengan setiap orang memiliki kesadaran melakukan pemeriksaan untuk mengetahui apakah dirinya membawa sifat thalassemia atau tidak, prevalensi thalassemia terutama di Indonesia dapat ditekan.

Thalassemia adalah penyakit keturunan dengan gejala utama berupa anemia, seperti pusing, muka pucat, badan sering lemas, sukar tidur, nafsu makan hilang, dan infeksi berulang. Hal ini terjadi akibat kondisi sel darah merah mudah rusak atau umurnya lebih pendek dari sel darah normal (120 hari). Penyebabnya adalah sumsum tulang yang tidak mampu membentuk protein yang dibutuhkan untuk memproduksi hemoglobin sebagaimana mestinya. Hingga kini, thalassemia belum dapat disembuhkan dan bahkan dapat merenggut nyawa penderitanya lebih cepat.

Tahukah Anda bahwa: 1 dari 3 wanita pos menopause dan 1 dari 5 pria berusia di atas 50 tahun, terkena osteoporosis; 1 dari 5 orang berusia di atas 60 tahun di Indonesia menderita osteoporosis.

Apakah Osteoporosis Itu ?

Menurut WHO, Badan Kesehatan Dunia, osteoporosis adalah penurunan densitas tulang, kerusakan arsitektur tulang dan meluasnya kerapuhan tulang .

Lalu Apa Dampak Osteoporosis Itu?

Kekuatan tulang akan menurun dan risiko patah tulang meningkat.

Apa yang Menjadi Penyebab Terjadinya Osteoporosis?

-          Massa tulang puncak yang memadai tidak tercapai

-          Ketidakseimbangan pada proses remodeling tulang: resorpsi/penyerapan tulang lebih besar dari pembentukan - pembongkaran tulang meningkat - perubahan massa, struktur dan kekuatan tulang - osteoporosis

Sampai Kapan Dia Akan Terus Berdetak?

Tiap menit jantung kita berdetak 60-100 kali untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Bayangkan betapa berat kerjanya! Lakukan pemeriksaan Apo B dan hs-CRP untuk mengetahui kondisi jantung kita, sebagai ungkapan terima kasih atas kerja kerasnya.
Aterosklerosis Penyebab Utama Penyakit Jantung Koroner (PJK)
Hingga saat ini, Penyakit Jantung Koroner (PJK) masih menjadi penyebab kematian yang tinggi di dunia, termasuk Indonesia. Siapa saja dan kapan saja bisa terserang olehnya. Penyebab utama PJK adalah penyempitan pembuluh darah akibat menumpuknya lemak yang kita sebut sebagai aterosklerosis.
Proses aterosklerosis terjadi dalam waktu lama dan seringkali tanpa disadari. Banyak faktor yang berperan dalam hal ini, antara lain kenaikan kadar kolesterol total, kolesterol ‘jahat’ LDL, trigliserida, dan penurunan kolesterol ‘baik’ HDL. Kondisi ini dikenal dengan dislipidemia.

Konsentrasi gula darah yang terkontrol akan menurunkan risiko gangguan metabolisme lemak dan kerusakan pembuluh darah yang kronis sebagai faktor risiko Penyakit Jantung Koroner (PJK).
Pada tahun 2006 jumlah penderita diabetes melitus, atau sering dikenal dengan istilah kencing manis, diperkirakan di Indonesia meningkat tajam menjadi 14 juta individu. Dari 14 juta ini baru 50% yang sadar mengidapnya, dan hanya 30% dari yang sadar ini mendapatkan pengobatan. Padahal, diabetes yang tidak ditangani suatu saat akan menimbulkan  komplikasi di berbagai organ, seperti jantung, ginjal, mata, dan lain-lain.
Mengapa Diabetisi Harus Waspada Terhadap Penyakit Jantung Koroner?

Thalassemia merupakan penyakit keturunan yang tak dapat disembuhkan. Dengan skrining thalassemia, dapat menyelamatkan buah hati Anda dari thalassemia, penyakit warisan yang tak diharapkan. Thalassemia ditemukan di seluruh penjuru dunia. Frekuensi pembawa sifat thalassemia di Indonesia berkisar antara 6-10%, artinya dari setiap 100 orang terdapat 6 sampai 10 orang pembawa sifat thalassemia. Thalassemia adalah penyakit kelainan darah yang diturunkan/diwariskan, ditandai dengan kondisi sel darah merah mudah rusak atau umurnya lebih pendek (< 120 hari), sehingga penderita mengalami anemia.

Tahun 2015 diperkirakan ada 36 juta penduduk dunia yang meninggal akibat penyakit ginjal. Selain ancaman kematian, penderita penyakit ginjal kronik (dalam jangka waktu lama) juga akan berhadapan dengan konsekuensi hemodialisa seumur hidup. Padahal, jika ditemukan lebih awal, penanganan dapat dilakukan lebih cepat untuk mencegah kerusakan ginjal lebih lanjut. 

Ada 2 kondisi/penyakit yang paling sering menyebabkan kerusakan ginjal, yaitu diabetes sekitar 27% dan hipertensi sekitar 44% dari total kasus kerusakan ginjal. Rusaknya ginjal menyebabkan menumpuknya zat-zat yang seharusnya dibuang dan dapat membahayakan jantung seperti fosfor, kalsium dan homosistein.

Demam kelenjar

Demam glandular juga dikenal sebagai mononucleosis, penyakit akibat virus yang paling sering terjadi pada remaja dan dewasa muda. Sebagian besar disebabkan ciuman, bersin, batuk dan menggunakan cangkir dan gelas yang sama. Perlu 3-7 minggu untuk berinkubasi (berkembang). Gejalanya adalah sakit tenggorokan, demam kehilangan selera makan, lebih sari satu atau dua minggu. Anda mungkin mengalami bengkak kelenjar dileher, selangkangan, dan dibawah lengan, juga sakit kepala. Tak ada pengobatan spesifik dan akan sembuih sekitar 4-6 minggu.

Yang dapat anda lakukan :

Batuk rejan (pertussis) adalah infeksi akibat bakteri parah yang umum terjadi pada anak sebelum imunisasi. Anak demam dengan gejala batuk pilek selama 7-21 hari setelah kontak. Kemudian batuk keras yang diikuti suara tinggi tipikial “ngii..k” saat anda menarik nafas. Batuk biasanya memburuk dimalam hari dan dapoat memicu muntah. Penyakit ini serius pada bayi..

                                          

Yang dapat anda lakukan

Batuk rejan dapat  membuat stress, jadi ikuti langkah berikut untuk membuat anda lebih nyaman :

Captain Jack Sparrow kembali beraksi menawarkan cerita baru dalam sekuel Pirates Of The Caribbean 4 dengan judul On Stranger Tides. Dan yang sangat menarik adalah Pirates Of The Caribbean On Stranger Tides akan dibuat dalam versi 3D. Ini yang akan menambah antusiasme para penggemar Pirates Of The Caribbean untuk menonton film terbaru tersebut. Dengan beberapa bintang baru yang akan bergabung untuk menggantikan artis yang tidak lagi terlibat dalam pembuatan sekuel ke 4 ini akan menambah greget film yang disutradarai oleh Rob Marshall tersebut. Beberapa media download gratis juga mengisyaratkan akan memberikan link download Pirates Of Caribbean 4 On Stranger Tides kepada para pengunjung yang ingin melihat review film terbaru ini.

Pirates Of The Caribbean On Stranger Tides menghadirkan bintang baru yang akan diperankan oleh Penelope Cruz. Artis cantik dan seksi ini sudah tidak asing lagi karena pernah mendapatkan piala oscar

Wawan (24), seorang Mahasiswa pulang ke rumah dalam keadaan pucat pasi. Tangan kanannya memegang erat perut sebelah kiri atas. Mukanya menunjukkan bahwa ia sedang menahan rasa sakit. Saat ditanya kenapa, Andri pun menjawab, “Sakit maagku kambuh.”

Umumnya mereka yang sakit maag merasakan gejala-gejala seperti nyeri, rasa panas, melilit ulu hati terutama saat perut kosong. Biasanya nyeri akan membaik segera setelah makan dan minum, tetapi beberapa jam kemudian muncul lagi. Tidak jarang gejala yang muncul berupa mual, muntah, kembung, hilang nafsu makan dan badan lemah. Sebenarnya sakit maag terjadi karena gangguan atau radang selaput lendir dinding lambung karena produksi asam lambung berlebihan. Sakit maag dikenal pula sebagai gastritis.

Sakit gigi bervariasi dari ringan sampai nyeri kuat yang terus menrus. Kerusakan gigi biasanya terjadi akibat kebersihan gigi yang buruk, tapi dapat disebabkan juga penyakit gusi, gigi pecah, atau masalah rahang. Remaja mungkin nyeri akibat gigi geraham terakhir yang tumbuh. Gigi anda jadi sensitive terhadap panas atau dingin atau menggosok gigi jika enamel yang melindungi gigi menghilang atau retak, atau jika gusi anda mundur dan memperlihatkan bagian dalam gigi.

Yang dapat anda lakukan adalah sebagai berikut :

Kotoran Telinga

Normalnya, kotoran telinga dihasilkan dalam jumlah kecil untuk melindungi saluran telinga dan dibuang dengan alami. Tapi jika diproduksi terlalau banyak, ini dapat tertumpuk, menjadi keras dan kering, dan menutup saluran telinga anda. Menggunakan cooton bud untuk membersihkan malah dapat menyebabkan kotoran jadi menyumbat. Anda juga mengalami gatal, bunyi (tinnitus). Atau pening. Penumpukan kotoran telinga umum terjadi pada orang lanjut usia dan orang yang mengenakan bantuan pendengaran.

Yang dapat anda lakukan : 

Saat hendak bepergian, Asri (42) sibuk mencari kunci mobil. Pencariannya ke kamar, ke meja kerja, dan beberapa tempat lain tak membuahkan hasil. Barulah, setelah beberapa saat, ia teringat bahwa sang kunci ''bertengger'' di tas yang ia jinjing sedari tadi. Inikah tanda-tanda pikun? Pikun atau demensia memang biasa terjadi pada lanjut usia (lansia).

Demensia menyebabkan kualitas hidup penderitanya jelek dan hubungan sosial menjadi terganggu. Tak hanya itu, penderita juga menjadi beban keluarga dan negara, kata dr Astuti SpS dari SMF (Staf Medik Fungsional) Saraf di RS Dr Sardjito, Yogyakarta.

Proses menua dan usia lanjut memang proses alami. Fenomena menua ini juga terjadi pada otak. Hal yang paling dirasakan adalah kemunduran daya ingat (memori) dan ini bisa secara normal dan tidak normal. Inilah yang kemudian menyebabkan demensia. Padahal, kepikunan pun bisa diperlambat lho! Seperti Asri, misalnya, ada baiknya ia melakukan berbagai latihan khusus memperlambat pikun, sebelum usia terlanjur lanjut.

BIBIR pecah-pecah, kedengarannya merupakan masalah sederhana. Tapi, jika sudah pernah merasakannya, Anda pastinya sudah tahu kalau masalah ini bisa menyebabkan iritasi dan menimbulkan rasa sakit, terutama saat makan. Bibir pecah-pecah ini juga bisa mengalami peradangan dan menimbulkan luka goresan. Jika tidak ditangani dengan benar malah bisa memicu retakan dan perdarahan pada bibir. Hal ini tentunya akan sangat mengganggu aktivitas Anda. Tetapi, masalah ini bisa dicegah dan jika sudah mengalaminya, Anda juga bisa melakukan berbagai cara untuk menghentikannya. Berikut beberapa tip yang bisa menjadi panduan Anda dalam mencegah dan mengatasi masalah bibir pecah-pecah.

Pencegahan 

• Saat bibir mulai mengering, biasanya hal pertama yang mungkin Anda lakukan adalah berusaha melembabkannya

Battle Los Angeles, sebuah film aksi fiksi-ilmiah, dengan alur cerita yang terus maju secara konstan, akting yang solid, dan mengombinasikan unsur misteri, anugerah, dan tekad.

Cerita dimulai dengan hari yang indah di California dan di pagi itu laut tampak biru cerah. Tidak ada yang luar biasa ketika kita diperkenalkan pada tokoh Staff Sersan Michael Nantz (Aaron Eckhart), pada tahun-tahun senjanya. Nantz telah mengabdi selama 20 tahun di Marinir, dan di cerita ini dia baru saja pensiun.

Observatorium Astrologi mendeteksi sebuah benda angkasa mirip meteor, dan kota-kota besar di seluruh dunia melaporkan bahwa meteor-meteor tersebut akan menabrak bumi. Perintah evakuasi segera diberikan bagi warga sipil untuk mengosongkan rumah mereka, di bawah pengawasan militer.

Merasa bahwa ini merupakan takdirnya untuk menolong warga yang sedang panik, Nantz pun segera membantu melakukan evakuasi. Tetapi dia segera terlibat konflik dengan atasannya yang baru, Letnan Martinez (Ramon Rodriguez)

Setelah kecelakaan mobil yang mengerikan, Anna terbangun dan menyaksikan Eliot Deacon mempersiapkan tubuhnya untuk dimakamkan. Bingung, takut dan merasa masih sangat hidup, Anna tidak percaya dia sudah meninggal dan meyakinkan Eliot bahwa ia hanya berada pada transisi ke alam baka. Eliot meyakinkannya bahwa dia memiliki kemampuan untuk berkomunikasi dengan orang yang telah meninggal dan hanya dia yang dapat membantu Anna. Terjebak di rumah duka, tidak ada yang dapat ia andalkan kecuali Eliot, Anna terpaksa menghadapi ketakutan terdalam untuk menerima kematiannya sendiri. Kekasih Anna, Paulus mencurigai Eliot bukanlah seperti yang nampak. Saat mendekati acara pemakaman, Paulus semakin menemukan kebenaran namun sudah terlambat, Anna mungkin telah melintasi sisi dunia lain.

Jenis Film : Drama/thriller

Produser : James Swisher, Edwin L. Marshall, Catherine Kellner

Produksi : Anchor Bay Films

Rating LSF : Dewasa (adult)

Durasi : 104

Pemain : Christina Ricci 

Liam Neeson,  Justin Long , Josh Charles , Chandler Canterbury

Sutradara : Agnieszka Wojtowicz-Vosloo 

Penulis : Agnieszka Wojtowicz-Vosloo , Paul Vosloo                

Penyebab utama batuk adalah iritasi atau radang diparu-paru atau tenggirikan akibat batuk pilek atau flu, infeksi dada atau asma.pemicu seperti asap rokok, debu, serbuk sari danmembuat anda batuk, juga tetesan dari hidungmenetes ke bagian belakang tenggorokan, atau naiknya asam lambung saat nyeri lambung. Beberapa batuk akibat gelisah. Batuk bias kering, gatangm dan menyakitkan, atau mengeluarkan mucus. Beberapa obar resep juga menyebabkan batuk kadang kala, bagaimanapun batuk adalah gejala dari penyakit serius seperti “kanker”.hihihi

Yang dapat anda lakukan jika Batuk adalah :

Ketua Persatuan Ahli Teknologi Laboratorium Kesehatan Indonesia (Patelki) Kalbar Asep Sabolakna mengakui jika profesi yang ia pimpin baru seumur jagung. Patelki menurutnya baru berkiprah sejak 1988. Menurutnya, keberadaan anggota Patelki kurang populer di masyarakat lantaran minimnya interaksi mereka dengan masyarakat, khususnya pasien. 
"Banyak yang tak paham jika analis berbeda dengan perawat. Bahkan tak jarang analis disamakan dengan perawat-perawat di rumah sakit atau puskesmas. Tenaga lab hanya populer dikalangan terbatas saja," ujar Asep usai pelantikan kepengurusan Patelki Kalbar periode 2011- 2015 di Hotel Santika, Sabtu (12/3).

Menurutnya, analis kesehatan hanya berkomunikasi dengan pasien ketika melakukan pengecekan kesehatan saja. Agar lebih dikenal, Patelki menggandeng Dinas Kesehatan Kalbar melalui program sosialisasi diteksi dini penyakit tidak menular (PTM).

Patelki Kalbar saat ini memiliki 300 anggota

penyakit menular atau yang disebut penyakit infeksi adalah penyakit yang disebabkan oleh agen biologi/mikroorganisme baik itu berupa bakteri, virus, parasit)..

ada banyak jenis penyakit infeksi tergantung dengan agen biologis yang menyerang inang tersebut, berikut adalah  beberapa penyakit infeksi yang ada (klik nama penyakitnya untuk mengetahui lebih lanjut mengenai penyakit tersebut)

1. Anthrax
2. Demam Berdarah
3. demam Chikunguya
4. Diare
5. Filariasis
6. Flu burung
7. Hepatitis
8. japanes enchepalitis
9. Kusta

Mabuk biasanya akibat minum terlalu banyak alcohol, tapi pada beberapa orang ini bias disebabkan hanya sedikit saja alcohol. Penyebabnya adalah kombinasi dari efek dehidrasi alcohol dan reaksi pada poenambah bahan kimiawi danlam minuman, khususnya minuman berwarna gelap seperti red wine, brandy, dan sherry. Anda mungkin mengalami sakit kepala, mual, pusing, mulut kering dan rasa haus yang mengganggu tidur anda. Sebagian besar orang pulih dengan beberapa anjuran berikut ini.

Yang dapat anda lakukan :

Sebagian besar orang sesekali lupa, khususnya saat menua dimana proses otak melambat sehingga sulit menyimpan dan mengingat informasi. Bagaimanapun lupa bukanlah hal yang melekat pada penuaan. Lupa dapat juga akibat kurang tidur, kondisi yang ada dibawahnya seperti depresi, stress, gangguan tiroid berlebihan minum alcohol, obat resep atau obat terlarang. Dalam banyak kasus, memori membaik lagi setelah masalah yang menyebabkannya diobati. Ada juga teknik yang bisa membantu anda memepertajam ketrampiulan mengingat di setipa umur. Jika memori terganggu dengan gejala seperti bingung, penurunan intelektualitas, dan perubahan kepribadian, ini mungkin tanda dari dementia.

Yang dapat anda lakukan : 

Semua orang merasa lelah setelah kegiatan fisik atau setelah lama bekerja keras. Tidur malam yang baik biasanya mengatasi masalah ini. Tapi kadang kelelahan berlangsung berhri-hari dan mengganggu kegiatan harian. Penyebab yang sering terjadi adalah akibat kurang tidur, stress, atau jika mengalami kesedihan seperti kematian. Diet yang tak sehat dan tidak berolahraga adalah contributor yang umum. Penyakit akibat virus seperti demam kelenjar dan flu dapat menyebabkan anda lelah berminggu-minggu seteahnya. Kadang kala kelelahan menetap disebabkan kondisi tertentu seperti anemia atau masalah tiroid.

Yang dapat anda lakukan :

Banyak orang yang mengalami sulit tidur. Orang dewasa butuh rata-rata tidur 7-8 jam untuk tidur dan semakin sedikit waktu yang dibutuhkan untuk tidur saat orang semakin tua. Orang yang sudah tua biasanya membutuhkan 5-6 jam. Sesekali begadang tidak mengganggu kecuali menyebabkan kelelahan esok harinya. Gangguan tidur yang menetap sering diakibatkan stress, kegelisahan, atau depresi yang membuat anda terus capai, kesal, dan tak dapat berkonsentrasi. Symptom atau gejala fisik seperti nyeri, masalah pernafasam dan hot flush (serangan rasa panas) juga beberapa obat dapat mengganggu tidur.

Yang dapat anda lakukan :

DEPRESI

Sebagian besar orang sesekali merasakan suasana hati tak enak, tapi jika depresi perasaan ini terus bertahan. Anda akan sedih dan tak berdaya, jika khususnya pagi hari: tak ada energy dan percaya diri dan sulit berkonsentrasi atau membuat keputusan. Masalah tidur, kehilangan nafsu seks, dan tak berselera makan biasa terjadi. Terkadag depresi adalah reaksi atas peristiwa hidup seperti kematian, masalah keluarga, teman, pacar atau tanpa sebab jelas. Tak ada sinar matahari di saat musin dingin pun membuat orang sedih dan 1 dari 10 perempuan terserang depresi setelah melahirkan.

Yang dapat anda lakukan :

DEMAM

Saat Demam, Suhu Tubuh naik diatas 37⁰ C (98,6 K). Demam adalah satu cara dimana tubuh bereaksi terhadap infeksi, akibat dari penyakit yang disebabkan virus seperti flu, atau infeksi tenggorokan, dada, saluran kemih. Ini berakibat serangan panas, terbakar matahari atau reaksi obat. Awalnya anda merasa sangat hangat: namun jika suhu tubuh semakin tinggi anda akan m erasa kedinginan dan menggigil. Pada saat suhunya turun anda merasa panas dengan kulit memerah, anda dapat mengalami dehidrasi jika demamnya bertahan.

Yang dapat anda lakukan yaitu :

Kecelakaan atau musibah dapat terjadi kapan saja dan dimana saja, hal pertama yang dilakukan untuk menyelamatkan korban salah satunya tergantung atas pertolongan pertama, apakah pertolonagn pertama itu?

Berikut pengertian pertolongan petama secara umum :

Pertolongan pertama adalah bantuan/tindakan yang diberikan kepada seseorang yang cedera atau tiba-tiba sakit. Pertolongan pertama yang anda peklajari dari buku/kursus agak berbeda dengan kenyataannya. Banyak orang yang merasa ngeri ketika menghadapi kejadian sebenarnya. Dengan mengakui perasaan ini,kita mampu mengatasinya.

Hal yang harus dilakukan secara umum antara lain :

Tahu Steven spielbierg bukan??

salah satu produser film favorite saya, mungkin para pembaca juga...dari film Harison ford dalam Indiana john, ET sampai Transformer 2 ini bersama Michael Bay dan kawan2x dalam Dreamworks Pictures studio merelase film terbarunya di februari ini yang berjudul "I Am Number Four"...

wow....

begini cerita singkat film nya..

Nomor satu, nomor dua, dan nomor tiga telah mati. Kini giliran nomor empat. John Smith (Alex Pettyfer) adalah yang nomor empat. Ia harus bersembunyi dari mereka yang sudah mengincar nyawanya. Namun saat John menemukan cinta, ia merasa tak takut lagi. Ia harus melawan. John Smith tak mau lagi hidup dalam pelarian. Kalaupun harus mati, John sudah siap.

Alkisah, ada sembilan bayi dari planet lain yang melarikan diri dan terdampar di bumi. Sembilan bayi ini selalu dikawal oleh pengawal mereka sampai mereka semua dewasa. Saat itu, sembilan bayi ini akan memiliki kekuatan super dan tak bisa dikalahkan. Sampai saat itu tiba, adalah tugas sang pengawal untuk menyelamatkan bayi-bayi ini. Bayi-bayi ini hanya bisa dibunuh sesuai urutan mereka.

Bayi nomor empat yang kemudian mengambil identitas sebagai John Smith ini pun selalu hidup dalam pelarian, ditemani Henri (Timothy Olyphant), pengawalnya. Suatu ketika, John sampai di sebuah kota bernama Paradise. Tak disangka, kota ini pula yang memperkenalkan John Smith pada Sarah Harte (Dianna Agron). Saat cinta mulai tumbuh di hati John, makhluk dari planet asing ini pun yakin kalau ia tak mau lagi hidup dalam pelarian. Bagaimana nasib si nomor empat ini?

asyik ceritanya......woke

Siapa sih yang gak suka ama komik?

banyak?

pastinya bukan saya donk...Thor adalah salah satu cerita komik dari america di DC comic, sama seperti spiderman, superman dan batman yang sudah di buat komik serta film kartunnya bahkan film manusia nya...

sekarang Paramount Pictures akan merelease film THOR tersebut,, pastinya fantastis bukan???

Cerita Film Thor: Thor (Chris Hemsworth), prajurit yang kuat tetapi arogan diusir oleh Odin (Anthony Hopkins) dari dunia fantastis Asgard dan dikirim untuk tinggal di antara manusia di bumi. Tanpa kekuatan spesialnya, Thor dibantu oleh Jane Foster  memulai hidup di dunia manusia dan segera menjadi salah satu pejuang terbaik mereka saat kekacauan melanda bumi dan Asgard.

Film ini akan direlease bulan mei,so....jus wait.woke

Film Terbaru Dari Jason Statham di tahun 2011 ini, bintang film yang sukses dengan transporter ini kini membintangi film yang berjudul The Mechanic 

Arthur Bishop (Jason Statham) adalah seorang 'mekanis' - pembunuh elit dengan aturan yang ketat dan bakat unik untuk menghilangkan jejak targetnya. Bishop adalah yang terbaik dalam bisnis ini. Namun saat mentor dan teman dekatnya, Harry (Donald Sutherland) dibunuh, Bishop tidak mampu menolong mereka. Tugas selanjutnya adalah balas dendam – membunuh pihak yang bertanggung jawab. Misinya terhambat saat putra Harry, Steve (Ben Foster) mempunyai misi yang sama dan ingin belajar dari Bishop. Bishop selalu bekerja sendirian namun kali ini ia tidak bisa menolak Steve. Ketika misi sedang dijalankan, ancaman demi ancaman menghantui dan mereka harus menyelesaikan semua masalah yang  menghambat. so, watch this epic movie on dvd or ur movies

oh ya, ini daftar beberapa film sukses dari jason statham

1. The One

2. The Transporter 1,2,3

3. The Italian Job

4. The Pink Panther

5. The Bank JOb

6. Death Race

7. Crank 1,2

8. Expendable

dan film lainnya... dan bagi pecinta film, pastinya sudah nonton tuh semua film....woke

Seseorang dikatakan mengalami gangguan asam urat (gout) bila kadar asam urat dalam darah melebihi batas normal (diatas 7 mg%). Penaykit ini ditandai dengan pembengkakan di sendi-sendi lutut dan jari-jari yang disertai rasa nyeri. Hal ini terjadi karena bertumpuknya kristal-kristal asam rat dari hasil metabolisme bahan pangan yang mengandung purin. Penyakit asam urat digolongkan menjadi penyakit gout primer

dan penyakit gout sekunder :

- Penyakit gout primer

99 persen penyebabnya belum diketahui (idiopatik). Diduga berkaitan dengan kombinasi faktor genetic dan faktor hormonal yang menyebabkan gangguan

metabolisme yang dapat mengakibatkan meningkatnya produksi asam urat atau bisa juga diakibatkan